नरम

गाइड: सजिलैसँग आफ्नो Windows 10 PC ब्याकअप गर्नुहोस्

समस्या हटाउन को लागी हाम्रो उपकरण को प्रयास गर्नुहोस्





मा पोस्ट गरियोपछिल्लो पटक अपडेट गरिएको: फेब्रुअरी १७, २०२१

तपाईको Windows 10 PC को ब्याकअप कसरी बनाउने: यदि तपाइँ Windows 10 प्रयोग गर्नुहुन्छ भने तपाइँ सचेत हुन सक्नुहुन्छ कि यो बगहरूले भरिएको छ जसले कहिलेकाहीँ महत्त्वपूर्ण प्रणाली क्षति पुर्‍याउँछ, जुन अवस्थामा तपाइँको हार्ड डिस्क असफल हुन सक्छ । यदि त्यसो भयो भने तपाईंले आफ्नो हार्ड डिस्कमा रहेको महत्त्वपूर्ण डाटा गुमाउन सक्ने सम्भावना छ। यही कारणले गर्दा महत्त्वपूर्ण प्रणाली विफलताको अवस्थामा, तपाईंको महत्त्वपूर्ण डेटा सुरक्षित गर्नको लागि तपाईंको पीसीको पूर्ण प्रणाली ब्याकअप सिर्जना गर्न सिफारिस गरिन्छ।



तपाइँको Windows 10 PC को ब्याकअप कसरी बनाउने

जबकि त्यहाँ बजारमा धेरै तेस्रो-पक्ष ब्याकअप अनुप्रयोगहरू छन् तर Windows 10 एक इनबिल्ट छ जगेडा र पुनर्स्थापना सुविधा जुन हामीले Windows 10 PC को पूर्ण ब्याकअप सिर्जना गर्न प्रयोग गर्नेछौं। ब्याकअप र रिस्टोर मूल रूपमा Windows 7 मा प्रस्तुत गरिएको थियो र यसले अझै पनि Windows 10 मा उही तरिकाले काम गर्दछ। Windows ब्याकअपले तपाइँका सबै फाइलहरू, फोल्डरहरू, र ड्राइभहरूलाई जगेडा गर्नेछ जसले अनिवार्य रूपमा सम्पूर्ण प्रणालीलाई जगेडा गर्दछ।



तपाईंसँग ब्याकअपमा प्रणाली छवि समावेश गर्ने विकल्प पनि छ जुन रिकभरी डिस्कको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। सबै भन्दा राम्रो पक्ष यो हो कि एक पटक तपाईले ब्याकअप सिर्जना गर्नुभयो, तपाईले ब्याकअप र रिस्टोरमा अनुसूची सुविधा प्रयोग गरेर नियमित आधारमा प्रणाली ब्याकअप चलाउन सक्नुहुन्छ। जे होस्, समय बर्बाद नगरी हेरौं तपाइँको Windows 10 PC को ब्याकअप कसरी बनाउने तल सूचीबद्ध ट्यूटोरियल को मद्दत संग।

सामग्री[ लुकाउनुहोस् ]



सजिलै संग आफ्नो Windows 10 पीसी जगेडा

सुनिश्चित गर्नुहोस् पुनर्स्थापना बिन्दु सिर्जना गर्नुहोस् केहि गलत भएको अवस्थामा मात्र।

1. प्रकार नियन्त्रण विन्डोज खोजमा त्यसपछि क्लिक गर्नुहोस् नियन्त्रण कक्ष खोज परिणामबाट।



खोजमा नियन्त्रण प्यानल टाइप गर्नुहोस्

2. अब क्लिक गर्नुहोस् प्रणाली र सुरक्षा त्यसपछि क्लिक गर्नुहोस् ब्याकअप र रिस्टोर (Windows 7)

ब्याकअप र रिस्टोरमा क्लिक गर्नुहोस् (Windows 7)

3. अब क्लिक गर्नुहोस् ब्याकअप सेट अप गर्नुहोस् ब्याकअप अन्तर्गत लिङ्क।

ब्याकअप र रिस्टोर (विन्डोज 7) विन्डोबाट सेट अप ब्याकअपमा क्लिक गर्नुहोस्

चार। बाह्य हार्ड डिस्क चयन गर्नुहोस् जुन तपाईं Windows ब्याकअप भण्डारण गर्न चाहनुहुन्छ र क्लिक गर्नुहोस् अर्को।

बाहिरी हार्ड डिस्क चयन गर्नुहोस् जुन तपाइँ Windows ब्याकअप भण्डारण गर्न चाहनुहुन्छ र अर्को क्लिक गर्नुहोस्

५. अन तपाईं के ब्याकअप गर्न चाहनुहुन्छ स्क्रिन चयन गर्नुहोस् मलाई छनोट गर्न दिनुहोस् र क्लिक गर्नुहोस् अर्को।

तपाईं के ब्याकअप गर्न चाहनुहुन्छ स्क्रिनमा मलाई चयन गर्न दिनुहोस् र अर्को क्लिक गर्नुहोस्

नोट: यदि तपाइँ के ब्याकअप गर्ने छनौट गर्न चाहनुहुन्न भने, त्यसपछि चयन गर्नुहोस् विन्डोज छनौट गर्न दिनुहोस् र अर्को क्लिक गर्नुहोस्।

यदि तपाइँ के ब्याकअप गर्ने छनौट गर्न चाहनुहुन्न भने विन्डोजलाई छनौट गर्न दिनुहोस् चयन गर्नुहोस्

6.अर्को, पूर्ण ब्याकअप सिर्जना गर्न अर्को स्क्रिनमा प्रत्येक वस्तुलाई चेकमार्क गर्न निश्चित गर्नुहोस्। साथै, तल सबै ड्राइभहरू जाँच गर्नुहोस् कम्प्युटर र जाँच चिन्ह सुनिश्चित गर्नुहोस् ड्राइभहरूको प्रणाली समावेश गर्नुहोस्: प्रणाली आरक्षित, (C:) त्यसपछि अर्को क्लिक गर्नुहोस्।

पूर्ण ब्याकअप सिर्जना गर्नको लागि तपाइँ ब्याकअप स्क्रिनमा के गर्न चाहनुहुन्छ प्रत्येक वस्तुमा चेकमार्क गर्नुहोस्

7. मा आफ्नो ब्याकअप सेटिङहरू समीक्षा गर्नुहोस् थिच्नुस तालिका परिवर्तन गर्नुहोस् तालिकाको छेउमा।

तपाईंको ब्याकअप सेटिङ्स विन्डोको समीक्षामा शेड्युलको छेउमा परिवर्तन तालिकामा क्लिक गर्नुहोस्

8. चिन्ह जाँच गर्न निश्चित गर्नुहोस् तालिकामा ब्याकअप चलाउनुहोस् (सिफारिस गरिएको) त्यसपछि उपलब्ध ड्रप-डाउनबाट कति पटक, कुन दिन र कुन समयमा तपाईं ब्याकअप चलाउन चाहनुहुन्छ चयन गर्नुहोस् र ठीक क्लिक गर्नुहोस्।

एक तालिका (सिफारिस गरिएको) मा ब्याकअप चलाउन चिन्ह लगाउनुहोस् त्यसपछि ब्याकअप अनुसूचित गर्नुहोस्

9.अन्तमा, तपाइँका सबै सेटिङहरू समीक्षा गर्नुहोस् त्यसपछि सेटिङ्हरू बचत गर्नुहोस् क्लिक गर्नुहोस् र ब्याकअप चलाउनुहोस्।

अन्तमा, तपाइँका सबै सेटिङहरू समीक्षा गर्नुहोस् त्यसपछि सेटिङ्हरू बचत गर्नुहोस् क्लिक गर्नुहोस् र ब्याकअप चलाउनुहोस्

यो चरण पछि, विन्डोजले तपाइँको पूर्ण प्रणाली ब्याकअप सिर्जना गर्न सुरु गर्नेछ। तपाइँ यस बिन्दुमा सेटिङहरू परिवर्तन गर्न सक्षम हुनुहुने छैन तर तपाइँ क्लिक गर्न सक्नुहुन्छ विवरण हेर्नुहोस् कुन फाइल र फोल्डरहरू Windows 10 द्वारा जगेडा छन् हेर्नको लागि बटन।

विन्डोज 10 द्वारा कुन फाइल र फोल्डरहरू ब्याकअप गरिएका छन् हेर्नको लागि विवरण हेर्नुहोस् बटन क्लिक गर्नुहोस्

यो हो तपाइँको Windows 10 PC को ब्याकअप कसरी बनाउने तर यदि तपाईं यस ब्याकअपको तालिका परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्छ वा ब्याकअपको केही पुराना प्रतिलिपिहरू मेटाउन चाहनुहुन्छ भने यो ट्यूटोरियल जारी राख्नुहोस्।

ब्याकअप सुरु हुनेछ र तपाइँ कुन फाइलहरू जगेडा भइरहेको छ हेर्न सक्नुहुन्छ

पुरानो विन्डोज ब्याकअपहरू कसरी मेटाउने

1. फेरि नेभिगेट गर्नुहोस् ब्याकअप र रिस्टोर (Windows 7) त्यसपछि क्लिक गर्नुहोस् ठाउँ व्यवस्थापन गर्नुहोस् ब्याकअप अन्तर्गत।

ब्याकअप र रिस्टोर (विन्डोज 7) सञ्झ्याल अन्तर्गत ब्याकअप अन्तर्गत स्पेस व्यवस्थापन गर्नुहोस् मा क्लिक गर्नुहोस्

2. अब डाटा फाइल ब्याकअप अन्तर्गत क्लिक गर्नुहोस् ब्याकअपहरू हेर्नुहोस्

अब डाटा फाइल ब्याकअप अन्तर्गत दृश्य ब्याकअपमा क्लिक गर्नुहोस्

3. अर्को स्क्रिनमा, तपाईंले विन्डोजद्वारा बनाइएको सबै ब्याकअपहरू देख्नुहुनेछ, यदि तपाईंलाई ड्राइभमा ठाउँ खाली गर्न आवश्यक छ भने सबैभन्दा पुरानो ब्याकअप चयन गर्नुहोस् सूचीबाट र क्लिक गर्नुहोस् मेटाउन।

सूचीबाट सबैभन्दा पुरानो ब्याकअप चयन गर्नुहोस् र मेट्नुहोस् क्लिक गर्नुहोस्

4. माथिका चरणहरू दोहोर्याउनुहोस्, यदि तपाईंलाई थप ठाउँ खाली गर्न आवश्यक छ भने बन्द क्लिक गर्नुहोस्।

ब्याकअप मेटिएको पुष्टि गर्न मेटाउनमा फेरि क्लिक गर्नुहोस्

नोट: विन्डोज द्वारा बनाईएको नवीनतम ब्याकअप नमेट्नुहोस्।

विन्डोज द्वारा बनाईएको नवीनतम ब्याकअप नमेट्नुहोस्

5. अर्को, क्लिक गर्नुहोस् सेटिङ्हरू परिवर्तन गर्नुहोस् प्रणाली छवि अन्तर्गत Windows ब्याकअप द्वारा डिस्क स्पेस कसरी प्रयोग गरिन्छ चयन गर्नुहोस् झ्याल।

प्रणाली छवि अन्तर्गत सेटिङहरू परिवर्तन गर्नुहोस् बटनमा क्लिक गर्नुहोस्

6. चयन गर्नुहोस् सबैभन्दा भर्खरको प्रणाली छवि मात्र राख्नुहोस् त्यसपछि ठीक क्लिक गर्नुहोस्।

सबैभन्दा भर्खरको प्रणाली छवि मात्र राख्नुहोस् चयन गर्नुहोस् त्यसपछि ठीक क्लिक गर्नुहोस्

नोट: पूर्वनिर्धारित रूपमा विन्डोजले तपाइँको पीसीको सबै प्रणाली छविहरू भण्डार गर्दछ।

विन्डोज ब्याकअप तालिका कसरी प्रबन्ध गर्ने

1. फेरि नेभिगेट गर्नुहोस् ब्याकअप र रिस्टोर (Windows 7) त्यसपछि क्लिक गर्नुहोस् सेटिङ्हरू परिवर्तन गर्नुहोस् अन्तर्गत तालिका।

ब्याकअप र रिस्टोर (Windows 7) विन्डो अन्तर्गत शेड्युल अन्तर्गत सेटिंग्स परिवर्तन गर्नुहोस् मा क्लिक गर्नुहोस्

2. तपाई नपुग्दा सम्म अर्को मा क्लिक गरिरहन सुनिश्चित गर्नुहोस् आफ्नो ब्याकअप सेटिङहरू समीक्षा गर्नुहोस् झ्याल।

3. माथिको विन्डोमा पुगेपछि क्लिक गर्नुहोस् तालिका परिवर्तन गर्नुहोस् लिङ्क अन्तर्गत तालिका।

तपाईंको ब्याकअप सेटिङ्स विन्डोको समीक्षामा शेड्युलको छेउमा परिवर्तन तालिकामा क्लिक गर्नुहोस्

4. चिन्ह जाँच गर्न निश्चित गर्नुहोस् तालिकामा ब्याकअप चलाउनुहोस् (सिफारिस गरिएको) त्यसपछि उपलब्ध ड्रप-डाउनबाट कति पटक, कुन दिन र कुन समयमा तपाईं ब्याकअप चलाउन चाहनुहुन्छ चयन गर्नुहोस् र ठीक क्लिक गर्नुहोस्।

एक तालिका (सिफारिस गरिएको) मा ब्याकअप चलाउन चिन्ह लगाउनुहोस् त्यसपछि ब्याकअप अनुसूचित गर्नुहोस्

5.अन्तमा, आफ्नो जगेडा सेटिङहरू समीक्षा गर्नुहोस् त्यसपछि क्लिक गर्नुहोस् सेटिङ्हरू बचत गर्नुहोस्।

अन्तमा, तपाइँका सबै सेटिङहरू समीक्षा गर्नुहोस् त्यसपछि सेटिङ्हरू बचत गर्नुहोस् क्लिक गर्नुहोस् र ब्याकअप चलाउनुहोस्

नोट: यदि तपाइँ प्रणाली ब्याकअप बन्द गर्न आवश्यक छ भने, तपाइँ मा क्लिक गर्न आवश्यक छ तालिका बन्द गर्नुहोस् ब्याकअप र रिस्टोर (Windows 7) मा बायाँ विन्डो फलकमा लिङ्क र यदि तपाईंलाई तुरुन्तै ब्याकअप चलाउन आवश्यक छ भने तपाईंले समय तालिका परिवर्तन गर्न आवश्यक पर्दैन किनकि तपाईंले अहिले ब्याक अप बटनमा क्लिक गर्न सक्नुहुन्छ।

यदि तपाइँ प्रणाली ब्याकअप बन्द गर्न आवश्यक छ भने ब्याकअप र रिस्टोर विन्डोमा तालिका बन्द गर्नुहोस् मा क्लिक गर्नुहोस्

ब्याकअपबाट व्यक्तिगत फाइलहरू कसरी पुनर्स्थापित गर्ने

1.मा नेभिगेट गर्नुहोस् ब्याकअप र रिस्टोर (Windows 7) कन्ट्रोल प्यानलमा क्लिक गर्नुहोस् मेरो फाइलहरू पुनर्स्थापित गर्नुहोस् पुनर्स्थापना अन्तर्गत।

कन्ट्रोल प्यानलमा ब्याकअप र रिस्टोर (Windows 7) मा त्यसपछि Restore अन्तर्गत मेरा फाइलहरू Restore मा क्लिक गर्नुहोस्।

2. अब तपाईलाई व्यक्तिगत फाइलहरू पुनर्स्थापना गर्न आवश्यक छ भने क्लिक गर्नुहोस् फाइलहरूको लागि ब्राउज गर्नुहोस् र यदि तपाइँ फोल्डरहरू पुनर्स्थापना गर्न आवश्यक छ भने क्लिक गर्नुहोस् फोल्डरहरूको लागि ब्राउज गर्नुहोस्

फाइलहरू रिस्टोर गर्न ब्राउज फर फाइलहरूमा क्लिक गर्नुहोस् यदि तपाईं फोल्डरहरू रिस्टोर गर्न चाहनुहुन्छ भने फोल्डरहरूको लागि ब्राउजमा क्लिक गर्नुहोस्

3. अर्को, ब्याकअप ब्राउज गर्नुहोस् र तपाईंले पुनर्स्थापना गर्न चाहनुभएको फाइल वा फोल्डरहरू चयन गर्नुहोस् त्यसपछि फाइलहरू थप्नुहोस् वा फोल्डर थप्नुहोस् क्लिक गर्नुहोस्।

ब्याकअप ब्राउज गर्नुहोस् र तपाईंले पुनर्स्थापना गर्न चाहनुभएको फाइल वा फोल्डरहरू चयन गर्नुहोस् त्यसपछि फाइलहरू थप्नुहोस् क्लिक गर्नुहोस्

4. अर्को बटनमा क्लिक गर्नुहोस् त्यसपछि तपाइँसँग फाइलहरू वा फोल्डरहरूलाई तिनीहरूको मूल स्थानमा पुनर्स्थापना गर्न विकल्प छ वा तपाइँ वैकल्पिक स्थान चयन गर्न सक्नुहुन्छ।

या त फाइलहरू वा फोल्डरहरूलाई तिनीहरूको मूल स्थानमा पुनर्स्थापना गर्नुहोस् वा तपाईंले वैकल्पिक स्थान चयन गर्न सक्नुहुन्छ

5. यो चेकमार्क गर्न सिफारिस गरिएको छ निम्न स्थानमा त्यसपछि वैकल्पिक स्थान चयन गर्नुहोस् त्यसपछि चेकमार्क सुनिश्चित गर्नुहोस् फाइलहरूलाई तिनीहरूको मूल सबफोल्डरहरूमा पुनर्स्थापित गर्नुहोस् र क्लिक गर्नुहोस् पुनर्स्थापना गर्नुहोस्।

चयन गर्नुहोस्

6. अन्तमा, क्लिक गर्नुहोस् समाप्त गर्नुहोस् पुनर्स्थापना पूरा भएपछि।

पुनर्स्थापना पूरा भएपछि अन्तमा Finish मा क्लिक गर्नुहोस्

अब तिमीले सिकेका छौ तपाइँको Windows 10 PC को ब्याकअप कसरी सिर्जना गर्ने, विन्डोज ब्याकअप तालिका कसरी प्रबन्ध गर्ने, र ब्याकअपबाट व्यक्तिगत फाइलहरू कसरी पुनर्स्थापना गर्ने , यो समय तपाईंले यो पनि सिक्नुपर्छ Windows 10 मा सम्पूर्ण प्रणाली कसरी पुनर्स्थापित गर्ने तलको विधि प्रयोग गरेर।

Windows 10 मा सम्पूर्ण प्रणाली कसरी पुनर्स्थापना गर्ने

यदि तपाइँ तपाइँको पीसी पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ भने तपाइँ समस्या निवारण स्क्रिनमा गएर पहुँच गर्न सक्नुहुनेछ सेटिङहरू > अद्यावधिक र सुरक्षा > रिकभरी त्यसपछि क्लिक गर्नुहोस् अहिले पुन: सुरु गर्नुहोस् उन्नत स्टार्टअप अन्तर्गत।

रिकभरी चयन गर्नुहोस् र उन्नत स्टार्टअप अन्तर्गत रिस्टार्ट नाउमा क्लिक गर्नुहोस्

1. Windows 10 स्थापना/रिकभरी डिस्क वा USB प्रयोग गरेर आफ्नो पीसी बुट गर्न निश्चित गर्नुहोस्।

2. विन्डोज सेटअप पृष्ठमा आफ्नो भाषा प्राथमिकताहरू चयन गर्नुहोस्, र क्लिक गर्नुहोस् अर्को।

Windows 10 स्थापनामा आफ्नो भाषा चयन गर्नुहोस्

3. क्लिक गर्नुहोस् मर्मत गर्नुहोस् तपाइँको कम्प्युटर तल।

आफ्नो कम्प्युटर मर्मत गर्नुहोस्

4. अब छान्नुहोस् समस्या निवारण अनि तेस्पछि उन्नत विकल्प।

क्लिक गर्नुहोस् उन्नत विकल्प स्वचालित स्टार्टअप मरम्मत

5. उन्नत विकल्प स्क्रिनमा क्लिक गर्नुहोस् प्रणाली छवि रिकभरी

उन्नत विकल्प स्क्रिनमा प्रणाली छवि रिकभरी चयन गर्नुहोस्

6. त्यसपछि मा लक्षित अपरेटिङ सिस्टम छान्नुहोस् चयन गर्नुहोस् विन्डोज १०।

एक लक्षित अपरेटिङ सिस्टम विन्डो छान्नुहोस् मा विन्डोज 10 चयन गर्नुहोस्

7. आफ्नो कम्प्युटर स्क्रिन पुन: छविमा निश्चित गर्नुहोस् चेक मार्क नवीनतम उपलब्ध प्रणाली छवि प्रयोग गर्नुहोस् त्यसपछि अर्को क्लिक गर्नुहोस्।

तपाईंको कम्प्युटर स्क्रिन चेकमार्क पुन: छविमा नवीनतम उपलब्ध प्रणाली छवि प्रयोग गर्नुहोस् त्यसपछि अर्को क्लिक गर्नुहोस्

8. यदि तपाइँ नयाँ हार्ड डिस्कमा प्रणाली ब्याकअप रिस्टोर गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाइँ चेकमार्क गर्न सक्नुहुन्छ ढाँचा र पुन: विभाजन डिस्क तर यदि तपाइँ यसलाई तपाइँको अवस्थित प्रणालीमा प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने यसलाई अनचेक गर्नुहोस् र क्लिक गर्नुहोस् अर्को।

चेकमार्क ढाँचा र पुन: विभाजन डिस्क अर्को क्लिक गर्नुहोस्

9. अन्तमा, क्लिक गर्नुहोस् समाप्त गर्नुहोस् त्यसपछि पुष्टि गर्न हो क्लिक गर्नुहोस्।

अन्तमा, समाप्त क्लिक गर्नुहोस् त्यसपछि पुष्टि गर्न हो क्लिक गर्नुहोस्

सिफारिस गरिएको:

त्यो हो, तपाईंले सफलतापूर्वक सिक्नुभयो तपाइँको Windows 10 PC को ब्याकअप कसरी बनाउने तर यदि तपाईंसँग अझै पनि यस ट्यूटोरियलको बारेमा कुनै प्रश्नहरू छन् भने टिप्पणीको खण्डमा तिनीहरूलाई सोध्न नहिचकिचाउनुहोस्।

आदित्य फराद

आदित्य एक आत्म-प्रेरित सूचना प्रविधि पेशेवर हो र विगत 7 वर्ष देखि एक प्रविधि लेखक हुनुहुन्छ। उसले इन्टरनेट सेवाहरू, मोबाइल, विन्डोज, सफ्टवेयर, र कसरी गाइडहरू समावेश गर्दछ।